Ashtanga Yoga in Hiratsuka

はじめてから、
ゆっくりと。最大2名のヨガクラス

身体が硬くても、運動が久しぶりでも大丈夫。少人数の落ち着いた空間で、あなたのペースに合わせて丁寧にお伝えします。

未経験の方、大歓迎です

For beginners

ヨガに興味がある。
それだけで十分です。

アシュタンガヨガは、呼吸と動きをつなげながら決まった順番でポーズを行うヨガです。最初から上手にできる必要はありません。一つひとつ、ご自身の身体と相談しながら進めていきます。大人数のクラスが不安な方にも、安心して始めていただけます。

Our class

ポーズの名前や順番を知らなくても大丈夫。呼吸の仕方から、わかりやすく丁寧にお伝えします。

一人ひとりの身体やその日の状態を見ながら進めます。周りを気にせず集中できる環境です。

人と比べる必要はありません。無理なく続けながら、少しずつ身体と心の変化を味わえます。

First step

体験やクラスの日程について、Instagramのメッセージからお問い合わせいただけます。

Start your practice

ご質問だけでも大丈夫です。InstagramのDMからお気軽にどうぞ。